ライザップ生活～糖質制限食事と週2回の運動！2か月やった体験談
こんにちは、ニナレナです＾＾ ライザップ生活の2か月後の報告をします。 ライザップには、会員カードがあって、支払った金額で会員ステージがUPします。 最初の説明でもあったと思いますが、ほぼ聞き逃しています。 最近、ゴール […]
「ライザップ体験記」の記事一覧
ライザップ生活3週目に突入！食事内容の事実とは？体験記2回目！
こんばんは、ニナレナです＾＾ 前回、ライザップに通い始めたというお話しをしました。 いよいよ3週間目に突入です。 現在、週に2回通っています。 もうすぐ、5回目のトレーニングです。 これまで、全く運動をしていなかった体に […]
ダイエットNOW～ライザップ生活！2週間目の日記、変化はあったのか？
こんばんは、ニナレナです＾＾ ダイエット、いろいろやってきたことをこのブログでもお話ししてきました！ しかし、どれも一時的には、痩せるけど、それを止めると元に戻ってしまうんです。 何故、やり続けることができないのか、何故 […]