熱中症対策~高温になった車に乗った瞬間掻く汗の対応 健康熱中症対策 こんばんは、ニナレナです。 毎日、暑いですね! 炎天下の駐車場に置いている車に乗るときって辛いです。 乗った瞬間、モアッと熱気に包まれ 汗がジュワッと溢れ出ます。 さあ、今から出かける!って、ときに汗まみれでは 行く気も […] 続きを読む
汗の臭いを防ぐには、汗の付いた服の臭いも消すと良い 体臭対策健康 こんにちは、ニナレナです。 毎日、暑いですね~。 こんなに暑いと、汗の臭いが気になりますね! あなたは、汗の臭いの対策をしていますか? 汗を掻いた時って、 ハンカチやタオルで拭いて、安心していませんか? それで、大丈夫で […] 続きを読む
弱視(ロービジョン)の子を持つ母の思い~障害を感じる時の辛さ 健康弱視 こんばんは、ニナレナです。 先日、盲学校のサマースクールに行ってきました。 うちは、視力は0.04くらいですので弱視になります。 かなり、視野も狭くなってきています。 いろいろと子どもの将来のことを思うと胸が詰まる思いで […] 続きを読む
IPS細胞我が子に光をください~山中教授がカンブリア宮殿で語った真実 ips細胞健康 こんにちは、ニナレナです^^ 先日、IPS細胞の山中教授が テレビに出られていました。 私が観たのは、 「カンブリア宮殿」の再放送でした。 続きを読む
更年期の症状(イライラ・冷え・ほてり・頭痛・関節痛など)~HRT補充療法体験記 健康更年期障害 こんにちは、ニナレナです^^ 春になると花粉症の人が多くなり、マスクをした方が目立ちますね。 私も外に出るときは、マスクが欠かせません。 だけど、口紅や化粧が取れやすいので マスクは正直したくないんですが、仕方がありませ […] 続きを読む
薄毛対策の黒い粉~掃除が大変!見た目は髪の毛が増えるが! 健康薄毛 こんばんは、ニナレナです^^ 薄毛対策で市販されている黒い粉のことをご存知ですか? 薄い髪の毛に振りかけると しっかり、くっつき本物の髪の毛に見えます。 続きを読む
目のかゆみ・充血~アレルギー性結膜炎(花粉症)治し方 健康花粉症 こんばんは、ニナレナです^^ 花粉症の季節になりました。 昨日の夕方から、目がゴロゴロしていたのですが、 くしゃみも時々あり、まさかと思ったのはつかの間で 強い目のかゆみに苦しみました。 続きを読む
肩の痛みが治った方法~四十肩・五十肩・肩関節周囲炎とは? 五十肩健康 こんばんは、ニナレナです。 肩の痛みで困っていました。 すごく痛かったです。 2週間以上前から痛くなって、 最初の痛みは3日くらい続きましたが、 ロキソニンを飲んだら治まりました。 続きを読む
ゲームてんかん対処方法~危ない子どもが増えている! てんかん健康 おはようございます^^ ニナレナです。 ゲームてんかんって、ご存知ですか? 光の刺激を受けて、 起こる脳がショートしてしまう状態です。 続きを読む
もち麦がダイエットに効果的~痩せやすい体をつくる ダイエット健康 こんばんは、ニナレナです^^ ダイエット関連ですが、 もち麦がダイエットに効果があると 話題になっています。 今朝もテレビでやっていました。 内容が濃かったので しっかり、メモを取ってしまいました。 続きを読む
ダイエット~食後1時間以内のウォーキングで1週間で3キロ減 ダイエット健康 こんばんは、ニナレナです。 ダイエットで悩んでいませんか? バレンタインデーまでに 痩せたかったけど、 上手くいかなかったってことはないですか? 続きを読む
インフルエンザや風邪、のどの痛みには〇〇が不可欠!マスクだけでは予防できない! インフルエンザ健康風邪症状 こんばんは、ニナレナです^^ インフルエンザが流行っていますね。 学校や職場でもインフルエンザに罹って休む人が 増えているようです。 予防接種を受けていても インフルエンザに罹ることがあるので 注意が必要です。 続きを読む
更年期障害の症状を乗り越えて、いつまでも若々しく美しい女でいる方法 健康更年期障害 こんにちは、ニナレナです。 更年期で、困っている方やもしくは これから更年期を迎えるので不安に思っている方がいませんか? また、あなたの周りに更年期の症状を抱えて 苦しんでいる人はいませんか? 続きを読む
花粉症対策~鼻水と涙、くしゃみ、目の腫れ、風邪じゃないときって!どうしたらよい! 健康花粉症 こんにちは、ニナレナです。 花粉症の季節になりました。 スギ花粉症の人が一番多いようですが、 あなたは大丈夫ですか? 私は、2月頃から目がかゆくなり、 日によっては鼻水が止まらなくなります。 花粉症は、地域によって 気候 […] 続きを読む
喉の違和感と痛みの症状は、風邪とは限らない~インフルエンザ予防 健康風邪症状 おはようございます。 ニナレナです^^ 風邪やインフルエンザの症状が出ていませんか? 通年の病気なので困りますね。 インフルエンザは季節感がありますが 風邪は、通年ですから、気を付けましょう。 続きを読む
インフルエンザの予防接種代がUPした理由~摂取していない人は急いで! インフルエンザ健康 こんにちは、ニナレナです。 インフルエンザの予防接種、終わりましたか? 今年は少しインフルエンザの料金が高いですよね! でもそれなりの理由があり、仕方がないのです。 先日、子どもに続き私も 摂取しましたが、4000円(1 […] 続きを読む
矯正視力が出ない子を弱視という~目が見えにくい子と近視の子の違いとは? 健康弱視 おはようございます^^ ニナレナです。 ふと思い立ったので 今日は弱視について語りたいと思います。 以前、くわばたりえさんのお子さんのこともあり 弱視に関しては2度ほど記事にしています。 続きを読む
ダイエット~短期間で5キロ痩せる!正月太り解消するには? ダイエット健康 こんにちは、ニナレナです。 年末年始って、忘年会、クリスマス会におせちと 体重が増えそうなイベントが盛りだくさんですね。 冬になると2~3キロくらい毎年増えて 春から自然に減って元の体重に戻るって人は心配いりません。 そ […] 続きを読む